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In genere quando discuto di shiatsu parlo della salute in modo convenzionale oppure parto dal punto di vista del pensiero tradizionale cinese. In questa situazione, per cercare d’essere più chiara possibile, scriverò in entrambi i modi.
Una brevissima premessa, io ritengo che uno dei modi migliori per iniziare ad intuire lo shiatsu, sia fare una seduta per comprendere in profondità da dentro, con il corpo e con la testa, che cosa è, come e per cosa ci può essere utile.
Lo shiatsu è una tecnica pressoria che stimola una serie di punti (che sono quelli utilizzati nell’agopuntura), situati in aree importanti che contengono muscoli, ossa, nervi, vasi sanguigni e ghiandole endocrine. Serve per prevenire e affrontare delle malattie, stimolando la capacità di recupero dell'organismo con l’eliminazione delle sostanze di rifiuto. Nella medicina tradizionale cinese e quindi nello shiatsu, i sintomi non sono mai trattati come un problema a sé stante, ma vengono sempre ricondotti ad un quadro di disarmonia generale e s’interviene su organi, funzioni e meridiani coinvolti.
| Per questa ragione lo shiatsu si fa sempre su tutto il corpo e non solo sulla parte in squilibrio. |
| Come conseguenza del fatto che lo shiatsu si fa su tutto il corpo, nella terapia c’è sempre un'azione mirata che affronta il problema di partenza, più una generale di cui beneficia l’intero essere umano. |
Come azione generale lo shiatsu:
- • stimola la circolazione dei fluidi organici, sangue e linfa
- • regola lo smaltimento di tutti i rifiuti
- • stimola gli organi interni e le loro funzioni
- • rinforza i meccanismi di difesa
- • migliora l'elasticità dei muscoli, scioglie contratture e dissolve tensioni
- • rilassa le articolazioni, riduce la rigidità e aumenta l'ampiezza dei movimenti
- • rilassa profondamente
- • allevia il dolore acuto e cronico
- • aumenta la conoscenza di sé, la persona scopre un nuovo modo di sentire, (da dentro), il corpo.
- • ritorna la voglia di relazionarsi con l’esterno
- • stimola la voglia di rimettersi in moto e trovare nuove strategie
Come azione mirata viene normalmente utilizzato per:
- • mal di schiena
- • dolori cervicali,
- • problemi alla colonna
- • dolori muscolari
- • dolori articolari
- • problemi circolatori
- • problemi digestivi
- • problemi urinari, gonfiore, edema
- • difficoltà intestinali
- • mal di testa
- • adolescenza
- • gravidanza
- • menopausa, andropausa
- • stress, ansia, insonnia
- • esaurimento, depressione
- • stanchezza, astenia
Ha notevoli possibilità d’utilizzo anche come cura preventiva.
Lo shiatsu normalmente viene usato in armonia con tutte le cure della medicina convenzionale. | PER LA CULTURA OCCIDENTALE | | | | Lo shiatsu è una tecnica pressoria giapponese basata sulla Medicina Tradizionale Cinese che prendendo sempre in esame l'uomo nella sua globalità, attraverso delle pressioni essenzialmente manuali, riattiva la circolazione energetica, mette in moto il metabolismo e ravviva le difese.
Ripristinando lo stato di salute si viene a creare una situazione di benessere psicofisico, perché lo shiatsu lavorando su tutto il corpo, agisce a più livelli. | PER LA CULTURA ORIENTALE |
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Che cosa è lo shiatsu